폐에 좋은 음식1 폐에 좋은 음식 피해야 하는 음식 TOP 10 폐는 우리 몸에서 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 중요한 역할을 합니다. 따라서 폐 건강을 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 필수적입니다. 아래는 폐에 좋은 자연 식품 TOP 10, 폐에 나쁜 식품 TOP 10 과 함께 자주 묻는 질문을 정리하였습니다. ✅ 폐에 좋은 자연 식품 TOP 10폐 건강을 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 필수적입니다. 아래는 폐에 좋은 자연 식품 TOP 10과 그 섭취 방법을 소개합니다.1. 물충분한 수분 섭취는 폐 점막을 촉촉하게 유지하여 노폐물과 독소 배출을 도와줍니다. 하루 8잔 이상의 물을 꾸준히 마시는 것이 좋습니다.2. 마늘과 양파이들 식품은 항염증 및 항산화 효과가 있어 폐를 보호하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 생으로 섭취하거나 요리에 활용하.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
